2019年3月31日

[玩食] 餐桌日常-March 2019

3月份的餐桌日常~~~ 用這篇來記錄一下!
*簡易食譜發表於 今購網 Costco好市多 食材料理區
*本月份每餐所使用的食材發表於 Rufiw@Instagram



以下為分天記錄, 有詳列菜色~~~

煎紅鮭魚/清烤帶殼玉米筍/蒜炒菠菜/牡蠣海帶芽味噌湯,點心是蓮霧。



牛肉麵/XO醬拌地瓜葉,點心是蓮霧。



香煎土魠魚尾/清烤帶殼玉米筍/蒜炒卦菜,點心是黃金奇異果。



什錦炒米粉(蝦仁/肉絲/木耳/香菇/胡蘿蔔/高麗菜/羊角椒)。



煎赤鯮魚/蒜炒甜菠菜/香菇炒高麗菜&玉米筍,點心是蘋果。



沙茶炒鮮蝦/煎櫛瓜/甜菠菜佐日式胡麻醬,點心是蓮霧。



韓式辣海鮮湯(紅甘魚/蝦子/櫛瓜/香菇)搭配白飯與韓國海苔。



香煎午仔魚/蒜炒A菜/清烤帶殼玉米筍,點心是芭樂。



煎肉魚/炒甜豆/涼拌菜心,點心是蓮霧。



酸菜白肉鍋(白菜/木耳/牡蠣/櫛瓜/蝦子/玉米筍/蛤蜊/梅花豬肉片)。



洋蔥炒鹹豬肉/涼拌菜心/蚵仔煎蛋,點心是芭樂。



炸土魠魚蛋/清燙青花菜/酒蒸蛤蜊,點心是蘋果。



椒鹽魚蛋/煎櫛瓜/XO醬炒小白菜,點心是蘋果。



鹽蔥牛舌丼佐溫泉蛋,點心是蘋果。



泰式檸檬魚/蔥花蛋/XO醬拌紅杏菜,點心是水梨。



香蒜黃金椒乾麵/炒紅杏菜/蒜苗長尾鳥魚湯,點心是杏仁豆腐。



直火烤海蝦/沙茶炒青椒/炒油菜,點心是杏仁雪耳豆腐。



酒蒸蛤蜊/蔥花蚵仔煎蛋/羊角青椒佐韓式辣醬/炒紅杏菜,點心是蘋果。


洋蔥炒牛肉/蒜炒芥藍菜/宗家府泡菜,點心是杏仁雪耳豆腐。



海產粥(中卷/蛤蜊/白蝦/牡蠣/干貝/芹菜)佐現磨白胡椒&蒜酥,點心是水梨。



韓式海鮮煎餅(蝦子/中卷/韭菜/胡蘿蔔/竹筍/蠔菇)佐醋醬油搭配宗家府泡菜,點心是蘋果。



煎凸目仔魚/炒芥藍/芹菜炒豆包,點心是蘋果。



馬來西亞肉骨茶/老薑麻油麵線/XO醬炒地瓜葉,點心是蘋果。



香煎帶卵黑喉/蒜炒空心菜/XO醬炒青椒,點心是蘋果。



烤雞/宗家府泡菜/薑炒卦菜/海帶芽石斑味噌湯,點心是番茄。



紅龍牛肉麵搭配青江菜佐蔥花辣椒。



煎鮸魚/麻油薑片炒卦菜/XO醬炒空心菜,點心是番茄。



洋蔥燒豬肉/炒青江菜/秋葵佐日式胡麻醬,點心是番茄。



花枝蝦捲/秋葵佐日式胡麻醬/蒜炒萵苣,點心是番茄。



黑豬肉煎餃/涼拌小黃瓜/海帶芽鮭魚味噌湯,點心是蘋果。



烤土魠魚/涼拌海帶絲/炒萵苣,點心是蘋果。






2019年3月29日

[玩食] 和歌山縣旅遊資訊

※資料來源:https://www.wakayama-kanko.or.jp/
      https://maptabi.wordpress.com/2017/10/10/kansai-kenmin/

和歌山縣面向太平洋,擁有600公里引人入勝的海岸線,位於日本最大的半島-紀伊半島,不僅氣侯宜人,而且是物產豐富的膏腴之地。群山矗立的和歌山擁有豐富的大自然、當地美食以及悠久的歷史。


造訪和歌山的十個理由
  1. 世界遺產:高野山
  2. 白浜海灘與溫泉
  3. 鮪魚解體秀
  4. 體驗寺院式住宿-宿坊
  5. 熊野古道朝聖之路
  6. 勝浦溫泉
  7. 精進料理:佛教素齋
  8. 和歌山城
  9. 生猛海鮮
  10. 水果採摘





和歌山大致可分為五個區: 
  • 和歌山市エリア
  • 高野山エリア
  • 紀中エリア
  • 熊野エリア
  • 白浜・串本エリア




和歌山市エリア

和歌山城(わかやまじょう)


紅葉渓庭園(もみじだにていえん)/ 紅松庵(こうしょうあん)

紀三井寺(きみいでら)

紀州東照宮(きしゅうとうしょうぐう)

不老橋(ふろうばし)

観海閣(かんかいかく)

淡嶋神社(あわしまじんじゃ)

友ヶ島(ともがしま)

生石高原(おいしこうげん)

琴ノ浦温山荘園(ことのうらおんざんそうえん)

粉河寺(こかわでら)

根来寺(ねころじ)

和歌山県立自然博物館(わかやまけんりつしぜんはくぶつかん)

玉津島神社

日前宮

養翠園

和歌浦天満宮

刺田比古神社


高野山エリア

壇上伽藍(だんじょうがらん)

金剛峯寺(こんごうぶじ)

奥之院(おくのいん)

丹生都比売神社

慈尊院

丹生官省符神社

高野山町石道マップ(九度山町)

高野山町石道マップ(かつらぎ町)

根本大塔(こんぽんだいとう)

高野山霊宝館

熊野エリア


熊野本宮大社

熊野速玉大社

熊野那智大社

龍神温泉

勝浦温泉

熊野本宮温泉郷(「湯の峰温泉」、「川湯温泉」、「渡瀬温泉」)

世界遺産熊野古道 長井坂




白浜・串本エリア

円月島

白浜温泉

三段壁

熊野古道大辺路(白浜町)

橋杭岩

串本海中公園

一枚岩

潮岬灯台

樫野埼灯台

紀中エリア

湯浅町

白崎海洋公園

生石高原

天神崎

有田川鉄道公園

桑の木の滝
浮島の森

瀞峡めぐりウォータージェット船

熊野川舟下り

平池緑地公園

粉河産土神社

和歌山電鐵たまステーション

ゆかし潟

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