[療癒] 除了淨化空間外，燃燒鼠尾草還有什麼好處呢？有什麼副作用要注意？

第一次聽說「燃燒鼠尾草可以淨化空間」這個概念是透過習修某堂動物溝通的課。

為了想要進一步嘗試了解家中寵物的想法，於是興起了想要習修「動物溝通」課的念頭。報名上課後，在課中學習到了一些「技巧」和「開發直覺」的方式。

聽起來很不可思議，操作起來也很不可思議。甚至不可諱言的是，即便學過了所謂的「動物溝通」，我自己仍然處於半信半疑的狀態。

但不可否認的是，習修這堂課後，引領了我走向更多「身心靈相關」的課程。日後若有機會的話，會再一一向大家分享。

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2020/12/24 更新

昨天忽然發現這個網站，裡面寫得許多文章和想法我蠻認同的。以下為部分段落擷取，原文請見：https://sites.google.com/site/allforlove1999/page07/d/317

並非動物溝通師可以直接連結動物看到影像，而是還有一個外靈在其中間做橋樑，但溝通師不會知道，而會以為看到的影像是自己看到的。這些外靈是第四次元或較高次元的靈體，會去讀取對方的前世今生，然後傳訊給寵物溝通師。建議各位不要去上動物通靈課程，因為有可能讓自己被騙去當某外靈的傳訊者。

我看完她的網站後，就決定徹底的忘記與拋棄我上次學的「動物溝通」了。

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但是燃燒鼠尾草還是可以看一下的～

因為本身職業背景的關係，想要搜尋看看燃燒鼠尾草可以淨化空間是否有科學依據及文獻探討，便上網查找了資料，剛好看到這篇 2020 年發表的文章，感覺不錯，於是趁空檔整理起來、自己當個筆記，順便分享給大家。Rufiw

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鼠尾草除了被當作香料使用外，自古以來也被認為是傳統療法所使用的草藥之一。在古埃及、古羅馬與古希臘歷史中，鼠尾草被認為具有治癒與保護的功效。燃燒鼠尾草被認為可以淨化空間、減輕焦慮或憂鬱、並促進人體的健康。Rufiw

文章出處：The Benefits of Burning Sage Rufiw

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鼠尾草中的「酚酸類化合物（Phenolic acid）、類黃酮化合物（flavonoids）、類萜化合物（terpenoid）、多醣類化合物（Polysaccharides）」等成分具有抗氧化的效果，能減少氧化壓力所帶來的傷害。Rufiw

文章出處：Salvia (Sage): A Review of its Potential Cognitive-Enhancing and Protective Effects

根據研究指出，鼠尾草具有以下的功效：Rufiw

• 緩解頭痛和喉嚨痛 Relieving headache and sore throat pain
• 減少體內的氧化壓力 Reducing oxidative stress in the body
• 防止自由基損傷 Protecting against free radical damage Rufiw
• 減少體內發炎 Reducing inflammation
• 預防細菌和病毒感染 Protecting against bacterial and viral infections
• 促進消化 Supporting digestion  Rufiw
• 防止記憶衰退 Protecting against memory loss
• 減輕憂鬱及改善情緒 Reducing depression or improving mood

Rufiw

*** Rufiw

而經由燃燒鼠尾草所產生的煙霧，因其所具有的殺菌功能，故被認為可以淨化環境及空間。

但是因為燃燒鼠尾草會產生煙霧，所以氣喘患者使用上需要特別注意，以免造成呼吸道不適。

一些自然療法的學者認為，燃燒鼠尾草能協助釋放低頻與負面的能量，且具有以下功效：

• 去除空氣中的細菌 Removing bacteria from the air
• 驅除昆蟲 Repelling insects
• 增強直覺 Improving intuition
• 淨化特定物體 Purifying specific objects
• 改善情緒並減少壓力及焦慮 Improving mood and reducing stress and anxiety

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然而鼠尾草其中一個成分「側柏酮（thujone）」被認為具有神經毒性，過量使用的話可能會造成神經傷害。並且長期過量使用的話，可能會造成躁動不安，心律加快，眩暈，嘔吐，腎臟損害，癲癇發作和震顫等副作用的產生。

因此，即便燃燒鼠尾草本身是有益的，也要注意請勿過量。並保持良好的通風狀態！