2019年4月30日

[玩食] 餐桌日常-April 2019

4月份的餐桌日常~~~ 用這篇來記錄一下!
*簡易食譜發表於 今購網 Costco好市多 食材料理區
*本月份每餐所使用的食材發表於 Rufiw@Instagram



以下為分天記錄, 有詳列菜色~~~

泡菜炒牛肉/羊角青椒炒蝦捲/炒甜菠菜,點心是蘋果。



麻辣酒香豚肉麵佐玉山茅台酒(杏菜/豬肉片/蛋),點心是蘋果。



煎菲力/蘑菇炒櫛瓜/綜合生菜沙拉,點心是草莓。



荷包蛋/煎煙燻熱狗/蘑菇炒櫛瓜/法式麵包/草莓/生菜沙拉,點心是優格。



白酒淡菜義大利麵&燻鮭魚鮮蝦沙拉。



法國麵包佐奶油/水煮蛋/生菜沙拉/莓果優格與草莓。



燻腸蘑菇義大利麵佐帕瑪森起司/烤櫛瓜拌蝦仁/生菜沙拉,點心是藍莓。



燻鮭魚沙拉/起司洋蔥磨菇炒蛋/麵包/藍莓優格。



燻鮭魚生菜沙拉/法式麵包/番茄酪梨鮮蝦蛋沙拉/烤羽衣甘藍/藍莓優格。



燻鮭魚暖沙拉(蘑菇/西洋芹/球芽甘藍)搭配蘋果優格。



海鮮鍋燒(蛤蜊/小卷/海蝦/小白菜/烏龍麵)。



蘿蔔燉五花肉/蚵仔煎蛋/炒黑格蘭菜/海帶芽蛤蜊湯。



滷肉飯/烤一夜干/XO醬炒茄子/小黃瓜佐日式胡麻醬,點心是黃金奇異果。


烤肉魚一夜干/麻油拌紅莧菜/宗家府泡菜/XO醬炒茄子。



煎紅哥里魚/涼拌小黃瓜/炒紅莧菜,點心是黃金奇異果。



韓式燒烤牛肉/燙地瓜葉/韓式醋醃蘿蔔/韓國海苔,點心是黃金奇異果。



蛤蜊蒜頭雞湯絲瓜麵線搭配韓式醋醃蘿蔔,點心是愛文芒果。



煎土魠魚/涼拌黑木耳/宗家府泡菜涼拌小黃瓜/蒜頭蛤蜊雞湯,點心是愛文芒果。



烤白帶魚天婦羅/薑炒絲瓜/高湯漬茄子佐蔥花薑泥,點心是愛文芒果。



什錦粥(雞肉/蛋/香菇/玉米筍/櫛瓜)搭配韓式醋醃蘿蔔,點心是愛文芒果。



清蒸海螺佐醬醋醬/蒸帶殼玉米筍/炒地瓜葉/清蒸野生蛤蜊。



烤軟絲一夜干/麻油薑炒皇宮菜/涼拌黑木耳/清烤帶殼玉米筍,點心是愛文芒果。



賈以食日麻花麵佐蔥花&花生/醃蛤蜊/炒青江菜/韓式醃醋蘿蔔/蒸紅鬚玉米筍,點心是黃金奇異果。



酸菜鮮魚煨麵/炒青江菜,點心是愛文芒果。



原味家綜合天婦羅(三杯雞/芋頭/牛蒡)/高湯漬茄子佐蔥花薑泥/秋葵佐日式胡麻醬,點心是黃金奇異果。



清蒸石鯛/汆燙過貓/韓式醋醃蘿蔔/玉米筍佐花椒麻醬。


賈以食日燒椒麵/煙燻鴨胸/清燙秋葵&過貓佐花椒麻醬,點心是黃金奇異果。









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